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Mucha gente no comprende la importancia a la hora de dormir bien en un colchón, debemos saber lo importante que es el descanso para nuestra salud, bienestar y felicidad. Esta necesidad biológica es vital para poder funcionar y en definitiva vivir.
Numerosos estudios demuestran los múltiples beneficios que conlleva buendormir bien en uncolchón, así como mejorar nuestro sistema inmonológico en general, y así evitar posibles enmfermedades.
Un corazón más sano, mejora la presión arterial y reduce las enfermedades cardiovasculares
Ayuda a controlar el peso, dormir bien ayuda a controlar la hormona del hambre, reduciendo el apetito.
Nos ayuda a ser más positivos, dormir las horas recomendadas nos aporta la energía necesaria para afrontar el mundo con alegría, en cambio el insomnio, produce mal humor e irratibilidad.
Mejora la concentración, la memoria, y la capacidad de reacción.
Dormir adecuadamente nos hace olvidarnos de las preocupaciones del día, mientras descansamos en nuestro colchón liberamos unas sustancias químicas para relajar la mente.
Reduce el estrés, mejorando la salud mental y la ansiedad emocional.
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